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09/01/2021
– Prato porcionado: R$ 9,00 *
Você pode complementar sua refeição com:
– Fruta: R$ 1,50
– Doce: R$ 2,00
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 3,00
– Prato porcionado: R$ 26,00
Você pode complementar sua refeição com:
– Fruta: R$ 3,00
– Doce: R$ 4,00
– Suco de laranja pasteurizado 300ml: R$ 5,00
*Limitado a 1 refeição/dia por credenciado. Necessário apresentar Credencial.
Dia 06/10 (quinta)
Refeição
– Salada: folha verde, cenoura e lentilha com damasco
– Prato principal:
1. Opção com carne: panqueca recheada com carne bovina moída com molho sugo e manjericão
2. Opção vegetariana: bolinho assado de lentilha e coentro com molho de tahine
– Guarnição: abobrinha salteada com alecrim
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 07/10 (sexta)
Refeição
– Salada: folha verde, mandioquinha com gergelim e grão-de-bico
– Prato principal:
1. Opção com carne: moqueca de peixe
2. Opção vegetariana: fritada de couve-manteiga, tomate e queijo minas padrão
– Guarnição: farofa de banana
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 08/10 (sábado)
Refeição
– Salada: folha verde, quinoa, pepino, tomate e salsa
– Prato principal:
1. Opção com carne: carne bovina assada com molho barbecue
2. Opção vegetariana: cozido de feijão-fradinho, cenoura, vagem e açafrão
– Guarnição: batata-doce assada com páprica
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 09/10 (domingo)
Refeição
– Salada: folha verde, rabanete e brócolis
– Prato principal:
1. Opção com carne: filé de coxa e sobrecoxa de frango assado com molho de ervas
2. Opção vegetariana: abobrinha ao forno recheada com ricota e alho-poró
– Guarnição: nhoque de mandioquinha
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 11/10 (terça)
Refeição
– Salada: folha verde, palmito e vagem
– Prato principal:
1. Opção com carne: bife de contrafilé grelhado com maionese de alho
2. Opção vegetariana: quibe assado de abóbora recheado com grão-de-bico
– Guarnição: brócolis salteado
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 12/10 (quarta)
Refeição
– Salada: folha verde, cenoura e tomate
– Prato principal:
1. Opção com carne: estrogonofe de frango
2. Opção vegetariana: omelete de forno com espinafre
– Guarnição: batata palito assada
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 13/10 (quinta)
Refeição
– Salada: folha verde, jiló e feijão-preto
– Prato principal:
1. Opção com carne: bobo de peixe com camarão
2. Opção vegetariana: bolinho assado de milho, cenoura e queijo parmesão com molho de cebola
– Guarnição: mostarda refogada com alcaparras
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 14/10 (sexta)
Refeição
– Salada: folha verde, beterraba e maçã-verde
– Prato principal:
1. Opção com carne: sobrecoxa de frango ensopada
2. Opção vegetariana: suflê de queijos muçarela e provolone
– Guarnição: polenta cremosa com refogado de quiabo
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 15/10 (sábado)
Refeição
– Salada: folha verde, tomate e lentilha
– Prato principal:
1. Opção com carne: filé suíno grelhado com molho de manga
2. Opção vegetariana: panqueca verde com recheio de queijo cremoso, abobrinha e manjericão
– Guarnição: vagem salteada com cogumelos
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 16/10 (domingo)
Refeição
– Salada: folha verde, chuchu e feijão-fradinho
– Prato principal:
1. Opção com carne: carne bovina em cubos assada com cenoura, mandioquinha e cebola
2. Opção vegetariana: almôndega assada de berinjela
– Guarnição: canelone de queijos com molho sugo
– Arroz (integral ou branco) e feijão
Dia 18/10 (terça)
Refeição
– Salada: folha verde, cenoura e semolina de trigo com uvas passas
– Prato principal:
1. Opção com carne: peixe assado com azeite, azeitona, cogumelo, tomate e cebola
2. Opção vegetariana: bolinho assado de feijão-branco e beterraba
– Guarnição: abobrinha salteada com nozes
– Arroz (integral ou branco) e feijão
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Devido às medidas de distanciamento social necessárias, a capacidade de atendimento está reduzida e, neste momento, o acesso será mediante agendamento antecipado em centralrelacionamento.sescsp.org.br ou no aplicativo Credencial Sesc SP.
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